肝火旺头痛目赤

菊槐清肝降火茶

材料：菊花、槐花、绿茶各3克。

冲泡方法：菊花和槐花用清水洗净，沥于水分，与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖浸泡20分钟后，代茶饮用。

功效解析：可以清肝降火，止渴除烦。适于肝热目赤、头痛眩晕等人群饮用。

饮用禁忌：脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者不宜饮用。

枸杞菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

冲泡方法：将枸杞、菊花一同放入茶杯用，用开水冲泡即可。

功效解析：菊花可以清肝明目，枸杞可以养阴生津，二者同饮可养肝清肝，适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。