女人什么时候吃玛卡最好

饭后吃最好

吃完饭后人体处于消化吸收阶段，此时能够保持人体对玛卡的营养成分吸收。

晚上9点左右吃最好

人在晚上9点左右，人体的激素分泌很旺盛，此时对于玛卡的吸收能力最强。