坐飞机前不宜吃什么食物

坐飞机前不宜吃高蛋白，油腻的动物性食物，这些食物消化吸收耗时长，尽管进食不多，但很难使胃偏空，易致消化不良。

坐飞机前也不宜吃富含膳食纤维以及易产生气体的食物，人体进入高空，胃内气体本身会增多，若是胃中还含有这类难消化，易产生气体的食物，则很容易导致胸闷，腹胀，胃部不适等症状。