日常碱性食材有哪一些

水果类：山楂、石榴、木瓜、荔枝、龙眼、葡萄等。

蔬菜类：胡萝卜、白菜、银耳、芋头、红薯、大头菜、荠菜等。

药材类：茯苓、人参、桂花、当归、何首乌、丹参、天麻等。

坚果类：黄豆、栗子、杏仁等。