1.花生油含有很多的脂肪酸,大部分属于不饱和脂肪酸,适量食用对身体有好处,食用过多可引起身体肥胖,平时炒菜时需控制量。
2.花生油营养比较丰富全面,能补充多种营养成分,对人体有很重要作用,但是也不能长期只吃花生油,食用油最好是间隔换着吃,营养全面。
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