材料:桑椹子30克,蜂蜜30克,五味子10克。
做法:将桑椹子,五味子洗净放入砂锅内,加清水2小碗,武火煮沸后,再用文火煮至1小碗后关火,待放凉后去掉药渣,用两层纱布过滤后,加入蜂蜜调匀即可饮用。
功效:桑椹子性味酸甘寒,有滋阴养血,补益肝肾之功效;五味子性味酸温,有敛汗涩精功效,中医认为酸甘化阴,桑椹蜜味酸甘,以滋阴生津,润燥敛汗为主要功效,用于阴虚内热所致的潮热汗出。
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