鱼肝油和维生素AD的区别

来源不同

鱼肝油：鱼肝油是从深海鱼中的鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取，含有大量的维生素A和维生素D，也含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等。

维生素AD：维生素AD是人工和成的维生素A和维生素D，再添加一些植物油作为溶剂。

口味不同

鱼肝油：鱼肝油是从海鱼的肝脏中提取，因此，带有浓郁的腥味，食用味道极差。

维生素AD：维生素AD是人工合成，再用植物油精油作为溶剂，带有浓郁的香味，口感极好。

配比不同

鱼肝油：鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，但是其比例由于厂家不同有所差异，大多为10:1，属于滋补保健品，补钙效果不是很好。

维生素AD：维生素AD是根据《中华人民共和国药典》标准以3:1配制，属于滋补药物，十分适合缺钙人群食用。

功效不同

鱼肝油：鱼肝油是保健食品，属于功能性植物，虽然能调节人体机能，但是并不能用以治疗和预防疾病，只能起到一定的营养补充效果。

维生素AD：维生素AD是正规的国药准字OTC药品，除了有补充营养的作用，其治疗和预防维生素AD缺乏症。