苋菜和鸡蛋一起吃要注意什么

1. 苋菜和鸡蛋虽然都是营养比较高的食物，但不能过多食用，以免造成消化不良、腹泻、腹胀等情况。

2. 苋菜性凉，脾胃虚寒、易腹泻、肠胃功能弱等人群不宜多吃。