吃银耳不能直接补充胶原蛋白,但银耳中含有的胶质成分,可以润泽肌肤,对于皮肤角质是有比较好的滋养润泽作用的,能实现延缓衰老的目的。
经常吃银耳可以使得皮肤白皙细嫩、柔软有弹性,而且对于祛除黄褐斑、雀斑等有一定的效果,从而起到美容护肤的作用。
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