无花果茶
材料:无花果干,开水。
做法:
1.将无花果干切片,取其中2~5片,放在杯底,倒入半杯开水冲泡2~3分钟。
2.将初次泡制的茶水倒掉,再冲满杯水,泡制15分钟即可饮用。
功效:无花果茶取用的是无花果的青果干制,糖分含量低,适合糖尿病患者食用。
无花果炖猪蹄
材料:无花果、猪蹄、金针菜、生姜、大蒜、胡椒、食盐、味精。
做法:将生姜、大蒜以及胡椒一起放入锅中,加入无花果以及切块的猪蹄,炖烂之后加入金针菜,半个小时之后加入调味料就可以起锅了。
功效:这道食谱服用之后能够有效的保健身体健康,不仅味道非常好,同时还能够为身体补充足够的营养物质,促进健康。
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