吃肉对身体好吗？

吃肉对身体有好处。

肉类一般都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、铁、磷等营养成分，为人体的生命活动提供能量来源。

猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等都是常见的肉类，经常吃肉有补虚强身的作用。