1.适量吃草莓,能帮人体皮肤外层多一层保护,防治紫外线或是其他辐射。
2.草莓中含有丰富的果胶和纤维素,有润肠通便的作用,可以很好的排除体内的毒素,改善皮肤暗黄的现象。
3.经常吃草莓,还可以起到去油,洁肤的作用,可令皮肤变得清新,平滑,还能避免色素沉着,而草莓中的稀有物质莓多酚还有祛痘功效。
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