1. 平时要注意保暖,避免受凉,保持患者衣服干燥,防止再度受凉,平时应该避免接触跟花有关的东西。
2. 对花粉过敏的人还要注意饮食,最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白,多食新鲜蔬菜,不要吃刺激的食物,对人体不好,更不要喝咖啡吸烟喝酒。
3. 知道自己是对花粉过敏的患者,就要要避免接触过敏原,在花粉散发的季节尽量不出门,或者出门戴口罩,可以适当的控制。
4. 进门时把鞋子放在室外,否则花粉会沾在鞋子上跟著进到房子里。
5. 进门后要勤洗手和洗脸,清除身上可能携带的花粉和气味。
6. 室内的湿度保持在50%以下,否则湿度太高容易滋生微菌和尘螨。
7. 花粉季节别开窗,尽量使用空调过滤模式,保持室内通风换气。
8. 睡觉前洗头发避免白天的花粉掉在枕头上。
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