香蕉和什么一起吃好

燕麦

香蕉和燕麦搭配食用，可以提高人体血清素含量，改善睡眠。

苹果

香蕉和苹果都是含有果酸的水果，两者同时食用，可以预防铅中毒。

冰糖

香蕉与冰糖同时食用，可以清肺止咳，润肠通便。

花生

香蕉与花生同时食用，可以增强烟酸作用，维持皮肤，消化系统及神经系统的健康。