枸杞子对眼睛好的原因

1.枸杞子之所以对眼睛好是因为其含有丰富的玉米黄素。玉米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。

2.除此之外，与红枸杞相比，黑枸杞中含有对眼睛更好的成分—花青素。花青素是强效的抗氧化剂，它能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。这也就是喝枸杞子泡水会对眼睛有益的原因。