糖尿病人吃冬瓜有什么好处

冬瓜可以降血糖。

冬瓜中含有丰富的膳食纤维，大约每100g中就含有0.9克的膳食纤维。

而膳食纤维则可以很好的降血糖。

而且，冬瓜的含糖量也很少，每100克中只有1g糖，对于糖尿病人来说，这无疑是最好的食物。