糖尿病怎么吃油麦菜最好

为了最大限度的吸收油麦菜的营养，清炒油麦菜和凉拌油麦菜是最好的。

当然在烹煮油麦菜的过程中不宜将油麦菜炒太熟，否则会破坏其中的维生素。