决明子蜂蜜水
材料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。
做法:将决明子捣碎,加水煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。
功效:具有润肠通便的功效
杞菊决明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。
做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后即可饮用。
功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂
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