预防动脉硬化
油麦菜中含有大量的维生素C,它对于治疗坏血病、预防动脉硬化等有着比较好的效果。而糖尿病则有可能引发动脉硬化的症状,因此糖尿病患者食用油麦菜是能有效预防动脉硬化的。
提高人体免疫力
油麦菜有“凤尾”之称,营养价值很高,所含的胡萝卜素是莴笋的1.4倍,蛋白质含量也要高40%。因此食用油麦菜能够补充人体所需的营养,不断提高人体的免疫力。
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