端午吃粽子有什么好处

粽子的原材料是糯米，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。

北方粽叶一般用芦苇叶包裹，芦苇叶具有清热生津、除烦止渴的作用，所以端午节吃粽子应节又养生保健。