吃荔枝之后吃什么好下火

如果食用了没有用盐水浸泡的荔枝，又害怕上火，还有以下几种方式可以下火：

1.吃荔枝前后，各喝半碗淡的盐水、绿豆汤、凉茶等，用以缓解上火情况。

2.将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井、放于冷泉（水）或冰柜中，隔夜取食，能化燥气且能补阴、增加食欲。

3.吃荔枝之后，喝用20-30g生地煲的瘦肉或猪骨汤，或和蜜枣一起煲水喝，都可预防上火

4.也可以用晒干荔枝叶煎的荔枝叶茶，不仅可以预防上火，还可能缓解因为食用荔枝过多而产生的滞和泻。