发酵乳则是以牛奶当作基质。
的确,乳酸菌可以分解牛奶中的乳糖,让有乳糖不耐症的朋友得以减缓腹泻症状,而发酵过后的牛奶照理来说是有酸味的,市售的酸奶常为了喝起来滋味要好,加了许多糖,一罐517ml的酸奶,竟然有44.4g的糖。
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