健脾祛湿的食物

手指脱皮和体质湿热也有关系。中医认为湿热体质表现在不同部位则具有不同表现，当湿热在皮肉则表现为湿疹或疔疱，会出现手指脱皮的症状。

因此手指脱皮人群还可以适量吃一些具有健脾祛湿、凉血止痒功效的食物，如红豆、薏米、白扁豆、冬瓜、绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等，并且要少吃海鲜、辣椒、酒、咖啡、牛羊肉会加重湿热的食物。