材料:黑豆或黄豆适量、香蕉一根。
1.黄豆或黑豆洗净,清水浸泡一夜。
2.将豆子放入豆浆机,加入清水,开始打豆浆。
3.香蕉切成小粒大小,加入豆浆机中,用果汁档搅拌至无大颗粒即可。
注意:香蕉豆浆适合在饭前食用,增加饱腹感,使正餐食用量减少。且香蕉是有甜味的,不需要再额外加入糖或蜂蜜等调味。
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