避免农药残留或添加香精

爱喝花草茶最好是能经常更换品项，而且要慎选花草茶，避免有农药残留或是添加香精的产品；若是能在居家自己种植一些花草，例如玫瑰花、菊花、薰衣草、马鞭草、薄荷、甜菊及芳香万寿菊等，都很好栽种，随时采摘几片花与叶泡茶喝，或是制作料理时添加花草，也很健康又养生。