缺铁性贫血人群
当我们在补铁的时候,都是把食物吃进去身体里面,让食物中的铁转化成亚铁才会被吸收。
而如果我们喝牛奶的时候,就会让牛奶跟食物中的铁产生反应,形成不溶性的物质,也让身体无法进行补铁。所以缺铁性贫血人群是不能喝牛奶的。
消化道溃疡人群
喝牛奶虽然可以缓解溃疡地方的疼痛,但是当牛奶喝进去的时候就很容易刺激肠胃黏膜,从而产出过量的胃酸,这样就让病情加剧。
牛奶过敏者
有些人一旦喝牛奶的话就很容易产生过敏、腹泻、腹痛等症状。所以这些人最好是不要喝牛奶。
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