西兰花怎么焯水好

1. 先将西兰花洗净、切小朵。

2. 再将西兰花放在盐水中，泡一小会儿，水里面有脏东西或者虫子泡出来了，就大概可以了。

3. 将西兰花清洗一遍，放入开水中，再放入一点儿食用油，可以保持西兰花的绿色。

4. 焯水3分钟左右，将西兰花捞出，用凉水过一遍，以保持西兰花的色泽亮丽，减少营养的损失。