1、猪肉玉米须汤
原料:30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量。
做法:洗净玉米须,猪瘦肉切薄片,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。
这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。
2、玉米须香蕉西瓜皮汤
把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。
这道汤很适合高血压患者饮用。
3、玉米须汤
50g玉米须煮汤,代茶饮,忌放盐。
适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。
4、玉米须红糖茶
1. 玉米须洗干净,放入红糖水中。
2. 用中小火煮约5分钟,期间用汤勺搅拌。
3. 放温热后即可食用。
玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的滋补佳品。
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