补血
蟠桃中的铁离子含量,是水果中铁离子含量极高的品种,而铁离子可以促进血液的生成。所以可以食用蟠桃来缓解缺铁性贫血。
生津止渴
蟠桃中水分含量很高,高达百分之八十多,食用可以增加体内水分,促进唾液的分泌,具有生津止渴的作用。
通便利便
蟠桃中含有适量的粗纤维可以促进肠道的蠕动,然后蟠桃中含有丰富的胶质和水分,可以润滑肠道,促进肠道内容物的移动,具有通便利便的作用。
养阴补虚
蟠桃味甘,甘能滋能养,蟠桃可以补虚损,助精气,有润肺补肾的作用,适合大病初愈的人群食用,来增强体质。
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