南瓜和绿豆一起一次吃多少

南瓜绿豆一起一次食用量控制在一碗到两碗左右就可以了，因为南瓜和绿豆都含有一定量的淀粉，大量食用有导致胀气的可能，并且绿豆性寒，虽然南瓜性温，但是大量食用还是会伤害身体。