莲子心与生甘草

材料：莲子心2克、生甘草3克。

做法：将莲子心和生甘草放到杯子里面，然后加入适量的开水冲泡就可以了。

功效：这款茶饮可以帮助改善心烦失眠、咽干口渴的症状。