铁皮石斛中的石斛多糖可以增加体内细胞活力,改善精气神、提高身体免疫力,对失眠和衰老也有很好的防疫作用,据《本草纲目》记载,铁皮石斛可“轻身延年”,现代研究则表明,铁皮石斛中含有多种抗氧化物,可以抗氧化、清除自由基,从而减缓衰老。
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