西瓜翠衣有助减重

夏天吃片冰凉的西瓜，让人暑气全消，西瓜皮白肉部分，即中医所说的「西瓜翠衣」，不但没有脂肪，而且富含各种水溶性营养成分，用来煮水、熬汤，可消肿、利尿，还有饱足感，有助于减重。