金银花和茶叶泡水晚上可以喝吗？

金银花和茶叶晚上最好不要喝。

金银花和茶叶泡水有一定的提神作用，晚上喝可能会让人出现难以入睡的情况，而且晚上也不适合喝大量的茶水，以免晚上频繁起夜，引起失眠，影响睡眠质量，还有可能会出现水肿的情况。