1、可以舒缓孕吐
孕吐是怀孕的自然副作用,而生姜,是最天然的治疗方式。生姜茶、生姜片,或是任何含有生姜的产品,都可以有效的纾缓恶心和呕吐。
2、可以改善晕车
也因为生姜可以用来治疗恶心,所以可以用来改善晕车、晕船和晕机的症状。如果妳很容易晕车,可以将生姜榨汁加在其他的果汁中,可以有效舒缓不适。
3、改善关节疼痛
生姜的姜辣素具有抗炎的特性,可以预防自由基造成的伤害。根据研究,有膝关节疼痛的患者,在连续6周接受生姜萃取物的注射后,显著的减少膝盖疼痛的症状。
4、可改善胃灼热
生姜可以帮助胃肠道,所以它可以用来治疗腹泻、肠胃不适和胃灼热。生姜是一种袪风药,可以减少胃肠痉挛、减少炎症,对消化不良的症状很有帮助。
5、可舒缓偏头痛
偏头痛是一种很痛苦的体验,有时候可长达72小时,发生于大脑的血管肿胀时。根据研究,生姜果汁有治疗和预防偏头痛的效用。
6、可以舒缓经痛
经痛是许多女性在生理期的困扰。根据实验研究,经期开始连续吃3天的生姜胶囊可以显著舒缓腹部绞痛、舒缓痉挛。
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