1.吃桂圆治疗失眠的话不能大量食用,会导致自身体质过热,对健康不利。
2.糖尿病患者不能食用桂圆治疗失眠,桂圆的碳水化合物含量很高,糖尿病患者晚上食用会导致血糖浓度升高,出现高血糖的情况对身体不利。
3.桂圆性温,吃桂圆治疗失眠的时候,可以同时辅助喝一些清凉下火的凉茶,这样对身体更好。
4.食用桂圆治疗失眠的同时,不要在食用一些性热的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、榴莲等,会加重体质的阴虚状况,对身体不利。
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