经期吃螃蟹怎么补救

喝温热性汤茶

生活中有很多汤食属于温热性的，并且比较容易消化吸收，见效快，因此，若是在经期吃了大寒性的螃蟹，可喝一些温热性汤食或茶品，可快速补救。

常见的热性汤食：老姜汤、红糖生姜水，龙眼粥等。

常见的热性茶饮：桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、红花茶、黑枸杞茶、玛咖茶、牡丹花茶、人参茶、灵芝片泡水等。

吃大热性肉食

很多肉多属于温热性的，若是在经期吃了螃蟹，身体寒气过重，也可搭配着吃一些大热性的肉食，能中和寒气，调理身体。

常见的热性肉食：羊肉、狗肉、牛肉等。

吃热性水果

水果中也有很多属于大热性的，也适合在经期时候调理食用，在吃螃蟹后吃一些也可起到中和寒气的作用，可有效补救。

常见的热性水果：榴莲、龙眼、荔枝、山楂、樱桃等。

热水袋外敷

经期吃螃蟹主要是害怕宫寒影响正常月经，因此，除了以上食疗补救方法外，还可用热水袋外敷小腹部，保持小腹部温暖，也可缓解症状。

腹部拔火罐

拔火罐是我国传统中医中祛除湿气常用的方法，其实在治疗宫寒方面拔火罐也有很好的疗效，若是经期吃了螃蟹，感觉到痛经加重，可在专业技师的操作下进行腹部拔火罐，可有效补救。

腹部艾灸

腹部艾灸一直都是女性治疗宫寒痛经的良方，在吃经期吃螃蟹出现了宫寒之症，可尽快的进行艾灸，注意艾灸过程中保暖，也可有效补救。