孕妇吃脆柿子的好处

改善便秘

脆柿子中含有一定量的果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以调节肠道功能，从而改善孕妇便秘的情况。

补充营养

孕妇本身就需要从食物中摄取营养，而脆柿子中的营养丰富，可以有效的为孕妇提供营养。

降低血压

脆柿子有降低血压的作用，适合妊娠期引起高血压的孕妇食用，维护孕妇的身体健康，促进胎儿的正常发育。