什么适合晚上吃阿胶

1. 血虚气弱的人群适合晚上食用阿胶糕，因为阿胶糕晚上补血的效果更好。

2. 面色黄褐的人群适合晚上食用阿胶糕，晚上食用阿胶糕可以促进血液旺盛，气血旺盛之后面色就会有红润、有光泽，而且还能促进黑色素的代谢，使皮肤白皙。

3. 体质燥热的人群适合晚上食用阿胶糕，具有滋阴的作用，可以缓解体质的燥热之气。

4. 月经量少的人群适合晚上食用阿胶糕，可以促进血液的滋生，增加经流量，可以缓解经痛的情况。