梨汁的功效与作用

1、润燥、降火

秋冬季节容易因为干燥而出现咽干、咽喉痒、干咳等现象，尤其在吃完辛辣食物之后，更容易出现。

如果干咳伴有尿黄、口干现象，可以选择饮用生梨汁；如果仅仅是干咳、咽喉痒，不妨将梨汁蒸熟之后饮用。

2、利尿

冬季人体容易尿黄、排尿此时减少，而梨属于高钾水果，具有利尿作用。

连李时珍也说它“下行流利”。

所以，患有高血压、尿酸过高人群可以饮用梨汁，促进钠离子以及尿酸的代谢。

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3、补水、补充体力

梨汁中含水量超过80%的水分，具有很好的补水作用。

而且梨汁中含糖量高，糖分是大脑运行必须的能量，所以梨汁也可以作为饥饿、疲乏时的充饥饮品。

4、止咳、化痰

中医里会采用梨汁与蜂蜜熬制成膏，治疗阴虚、肺燥导致的干咳、足心热等疾病。

一般家庭饮用，可以利用在梨汁中加入适量蜂蜜。

此外，梨汁中含富含果酸、维生素A、维生素C等，所以梨汁也有美容、护肤的作用。