冬天来月经一天吃几个合适

虽然冬天来月经时，可以吃橘子，但是也不宜过多食用。

因为橘子是一种偏温性的水果，过多食用容易引起身体上火。

对于正常体质的人群而言，一天以不超过3个为佳，而对于体热、体内火气旺盛、胃部功能较弱者来说，一天以食用半个到一个为宜。