甘蔗和梨煮水的注意事项

1.要少放或者不放冰糖、白砂糖，因为这两种水果中的糖类物质都非常丰富，甜度较高，不需要再加糖。

2.不宜喝太多。甘蔗和梨子都属于偏寒性的食物，一次性大量食用，容易增加体内的寒气，造成肠胃的不适。