那么到底几点是最适合吃下午茶的时间呢?答案是下午3-4点,这时进食对于建立良好的饮食习惯很有帮助,因为这会儿是小伙伴最容易饥饿的时候,所以进食的这部分热量是用来补充机体消耗,而不是像很多零食馋嘴一样让小伙伴们发胖的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]