喉咙痛怎么吃橙子最好

1.准备一个橙子、4-5颗冰糖。

2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者是放在淡盐水中浸泡20分钟，以去除橙子表面的脏东西。

3.然后在橙子顶端，切个小盖出来，将橙子戳几个小洞，冰糖混入其中。

4.随后放入碗中，隔水炖煮45分钟左右，待橙子皮变软，即可带皮一同食用。