缓解喉咙痛吃什么好

西瓜

西瓜性凉，含有丰富的葡萄糖、苹果酸、蛋白质、维生素C等营养元素，有生津止渴、清热去火、缓解咽喉肿痛的作用。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素饿，这种物质有助于修复受损的咽喉细胞，改善咽喉红肿发热、难以吞咽的情况。

草莓

草莓中含有丰富的维生素C、脂肪、蛋白质，能有效的促进细胞的修护，舒缓喉咙疼痛、改善口干舌燥的症状。

食醋水

醋有一定的杀菌作用，能有效的消除喉咙病菌，缓解喉咙疼痛感。

准备白醋2小勺、适量清水，然后将醋与温水充分混合，让食醋水与喉咙部位充分接触，每次漱口2分钟，每天重复漱口5-6次就可以了。