零食最爱：葡萄

冬季饮食注重少辛多酸，葡萄正是多酸水果。

1.红色葡萄适合心血管病人。

2.白葡萄适合咳嗽、呼吸系统不好的人。

3.绿葡萄偏重清热解毒。

4.紫葡萄可美容抗衰老。

5.黑葡萄滋阴养肾。

最佳吃法：葡萄最好整颗吃。

最好搭配：葡萄和酒酿、糖桂花等一起熬制酒酿葡萄羹；煮甜粥的时候放些葡萄也不错。