三文鱼玉米炒饭

往剩饭里加了一些三文鱼和蔬菜,颜色立马变得靓丽起来,营养更是丰富全面。

具体制作方法

第一步:准备食材。米饭300克、三文鱼100克、青豆50克、玉米50克。

第二步:把三文鱼切成小块,如图。

第三步:将青豆和玉米放到开水锅中焯熟备用。

第四步:锅中倒入少许食用油,油热后把三文鱼放到锅中煸炒至变色,然后撒少许黑糊椒粒,煸炒均匀即可盛出备用。

第五步:锅中再次倒入少许食用油,油热后把青豆、玉米放入锅中煸炒均匀,然后撒1勺盐调味。

第六步:把米饭放入锅中,翻炒均匀。

第七步:把三文鱼块放入锅中。

第八步:翻炒均匀,即可盛出开动了。