保持好膂力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
权利是最好的壮阳药。
做好生计标准、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
2、要戒绝烟酒阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管担任阴茎的健康。
烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖才能。
3、要增强膂力的男性食物腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强膂力。
有特别需求的人、能够参考何首乌、人蔘、冬草的药膳准确做法,可是切记要配合个人体质。
想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,可是千万要选用新鲜清洁的海产食物。
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