好处
1. 促进消化。银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质,这些物质能促进肠道的蠕动,进而帮助食物的消化吸收,在一定程度上还能预防小儿积食。
2. 滋润肺部。肺部是人体的解毒器官,需要细心的呵护,而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。
3. 增强人体免疫力。小孩的身体素质较为娇弱,易受外界刺激,引起身体的不适,而银耳莲子汤中的营养价值高,小孩适当食用,还能提高机体的免疫力。
坏处
1. 引起肥胖。一般来讲,银耳莲子汤中都会放点冰糖来改善口感,小孩对甜食是没有抵抗力的,容易过多食用,多食就易引起身体的肥胖,甚至还会影响口腔的健康。
2. 滋生痰液。中医认为,甜食有助湿生痰之效,小孩过多食用银耳莲子汤易生痰,引起咽喉的不适。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]