1、上火
洋葱属于性温,味辛甘食物,如果每天吃蒸洋葱水比较多的话容易出现上火症状,如:牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、饮食量少、便秘、口干口苦的现象。
2、引起肠胃不适
如果正常情况下,每天吃大量的蒸洋葱水的话,因其含有的葱蒜辣素会不断的刺激人体肠胃分泌,导致胃部消化液过多而引起肠胃不适,出现食欲不振、口苦的现象。
3、易尿频
当我们喝多了蒸洋葱水的时候,口里会比较鲜甜,会刺激我们比平时喝更多的水,因此容易出现尿频、尿多的现象,你可能跑厕所就比价勤了。
4、易腹泻
另外有部分人群吃多了蒸洋葱水,由于不适应洋葱的刺激性味道,而出现腹泻拉肚子的症状也比较常见。
备注:蒸洋葱水虽好,但不能吃太多,如果一次吃太多的话,就会伤害到身体,建议按照以下推荐量服用,切勿超量服用。
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